Сайт для тех, кто хочет большего...
Форумы для тех, кто "подсел" на иглу ;)
Имя:   Пароль:
 
 Мой релакс ioanna2000 22/09 11:29
Мои вышивки dolly 22/09 09:11
Беззаботная пора irinka999 21/09 18:07
Стихия воды Аришонок 20/09 13:30
не выдержала - хвастаюсь Volechka 20/09 12:44
Улиткины работы ElenaMahneva 20/09 12:09
Luca-S filkowa 20/09 03:55
Всего по чуть-чуть... Валентина Гнутенко 19/09 21:06
Валина вышивка Валентина Гнутенко 19/09 20:59
Вышиваю потихоньку... filkowa 19/09 20:45






Список форумов Вышивай.ру // Наше женское. / Любимое занятие и вопросы здоровья
Начать новую тему   Ответить на тему На страницу 1, 2, 3  След. 
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
ТашаРУ
Ученица


Зарегистрирован: 18.05.2008
Сообщения: 12
Откуда: Ростов-на-Дону

Любимое занятие и вопросы здоровья    СообщениеДобавлено: 15:43, 07 Июнь 2008(Сб)  Ответить с цитатой
Девочки, я начала вышивать совсем недавно и возник вопрос - как этот процесс сказывается на здоровье, и как предотвратить негативные последствия?

Задаваясь таким вопросом, у меня возникают мысли о:
- зрении,
- осанке,
- длительном неподвижном "сидении" на одном месте.

У кого какие мысли на этот счет? Может поделимся идеями как оастаться зрячими , с гордой осанкой и хорошей фигурой ?
Может еще что есть, на что стоит обратить внимание?

_________________

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Koteno4ek
Мастерица


Зарегистрирован: 20.01.2008
Сообщения: 926

   СообщениеДобавлено: 14:17, 15 Август 2008(Пт)  Ответить с цитатой
Набрела на темку, решила поделиться опытом.
На зрение - пока - не жалуюсь, тем более что у меня хорошее освещение, лампа на стене, я возле нее сижу. Со спиной сложнее, приходится следить. Стараюсь раз 40-50 минут прерываться, чтобы повисеть на турнике (остался от предыдущих хозяев), заодно пресс качаю
А еще очень устает шея и плечи! Все хочу станок чуть пониже расположить, чтобы руки не задирать, не придумаю никак. Пожет, посилок купить??

_________________
Динуля-красотуля

Котёночек-хваста
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kasinga
Ученица


Зарегистрирован: 18.10.2007
Сообщения: 51
Откуда: Россия, г.Мытищи

   СообщениеДобавлено: 15:38, 15 Август 2008(Пт)  Ответить с цитатой
А я на диване полулежа....У меня со спиной проблемы, поэтому подкладываю большую подушку, спина и шея получается расслаблены еще и на верхнюю часть руки хватает....Могу целый цень так сидеть, ничего не устает....
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Фотоальбом
ТашаРУ
Ученица


Зарегистрирован: 18.05.2008
Сообщения: 12
Откуда: Ростов-на-Дону

   СообщениеДобавлено: 9:37, 26 Август 2008(Вт)  Ответить с цитатой
я сейчас тоже почти полулежа вышиваю, получается так, что этому занятию посвящено время пока малая спит, а я в это время фильмы на ноуте смотрю, он у меня на журнальном столике стоит, так туда и ноги складирую, к тому же беремчатым улыбочка лучше сидеть так, что б ягодицы и ноги на одном уровне располагались...
_________________

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Selivasha
Мастерица


Зарегистрирован: 28.07.2007
Сообщения: 696
Откуда: Москва, Перово

   СообщениеДобавлено: 12:34, 26 Август 2008(Вт)  Ответить с цитатой
ножки позадирать всем полезно. Для спины хорошо сделать старые советские упражнения: потянуть "резину", помахать руками в стороны и одну вверх-другую вниз посменно, сделать "коромысло" (любую палку взять на плечи и положить на нее руки, как коромысло носили, а потом в разные стороны повернуть туловище).
А еще посоветую по неотмеченной здесь темке. У меня, например, начало сводить руки при вышивании. Йа просто гимнастику делаю, но в продаже есть специально обученные перчатки для рукодельниц. Они как раз спасают от таких проблем и уменьшают вероятность травмирования (да-да! У нас на ручках есть очень легкотравмируемая вышиванием зона)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Фотоальбом
Akulina
Ученица


Зарегистрирован: 08.09.2008
Сообщения: 11

   СообщениеДобавлено: 10:23, 16 Сентябрь 2008(Вт)  Ответить с цитатой
А что это за перчатки такие? Не могли бы дать ссылочку? И как они работают?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Selivasha
Мастерица


Зарегистрирован: 28.07.2007
Сообщения: 696
Откуда: Москва, Перово

   СообщениеДобавлено: 14:26, 16 Сентябрь 2008(Вт)  Ответить с цитатой
ой, девочки, пороюсь в своих ссылках-покажу. а часть-запястье, особенно страдает большое пальчик. Будете смеятся, но вывих-очень распространенное "заболевание" этого пальчика у вышивальщиц. А помимо этого еще какой-то "красивый" диагноз есть. Но он сильно научный-тоже боль постоянная. а лучшая гимнастика-как в школе. через каждые 15-20 минут: потряхивания, покручивания в разных направлениях, "фонарики", "мы писали, мы писали-наши пальчики устали" =) Элементарно но для профилактики-самое то
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Фотоальбом
Akulina
Ученица


Зарегистрирован: 08.09.2008
Сообщения: 11

   СообщениеДобавлено: 14:24, 22 Сентябрь 2008(Пн)  Ответить с цитатой
У меня проблема спины актуальна, думаю, надо диванный станок покупать - можно в расслабленой позе находиться все время.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Татьяна 77
Мастерица


Зарегистрирован: 21.05.2008
Сообщения: 1478
Откуда: Москва

   СообщениеДобавлено: 14:25, 13 Июль 2009(Пн)  Ответить с цитатой
Девочки, а периартритом плечелопаточным никто ни у кого не болел. Около года мучает эта страшная болезнь, пробовали уже всё, не знаю как быть дальше.
Может советы у кого какие есть?

_________________
Заходите, жду!
http://vishivay.ru/forum/viewtopic.php?t=3044&postdays=0&postorder=asc&start=0
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
larisagordeeva
Рукодельница


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 255
Откуда: Волгоград

   СообщениеДобавлено: 15:11, 13 Июль 2009(Пн)  Ответить с цитатой
Тоже волнуюсь за зрение. Пока 100%. Но заметила, когда вышиваю подолгу, потом если резко поднимаю голову и смотрю на что-то, взгляд надо сфокусировать. Правда, через минуту все нормально. Стараюсь в меню включать побольше черники, шпината, болгарского перца, абрикоса и моркови. Вычитала, что альфа- и бета-каротины трансформируются в витамин А и улучшает зрение (абрикосы, морковь). Лютеин (шпинат, болг.перец, зеленая фасоль) предотвращает дистрофию желтого пятна сетчатки, борется со старческой слепотой. Черника тоже улучшает зрение. А со спиной и плечами все хорошо благодаря восточным танцам.
_________________
Я - Лариса.
Здесь живут мои хвастушки. Заходите на огонек! http://vishivay.ru/forum/viewtopic.php?t=7244
Приглашаю на свой блог "Эликсир молодости" http://molodostlgordeeva.blogspot.com/
Бесплатная регистрация в объединенную компанию Fabelic, Edelstar, Infinum. Он-лайн обучение.

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sosedka sleva
Мастерица


Зарегистрирован: 11.06.2008
Сообщения: 2440
Откуда: Москва и Ярославская облас

   СообщениеДобавлено: 15:22, 13 Июль 2009(Пн)  Ответить с цитатой
Татьяна 77!
Это у тебя такой ужас? Или у кого-то из близких? Я диагноз по слогам читала
От любого артрита моя мама (на себе не пробовала - пока нечего) спасается лопухом. Мы даже на зиму его "заготавливаем". Лечить может и не лечит, но состояние сильно облегчает.
Все просто - берешь лопух и привязываешь...
Еще хорошо желтые одуванчики - головки - замочить в водке (спирт хуже - обжечься можно), потом брешь один цветочик и протираешь больную область.
А вообще там же мази всякие... И зависит от стадии (их четыре, кажется). К Дикулю не пробовали обращаться?

_________________
Мария
Со мной, по-прежнему, на "ты".
Счастье это не остановка. Счастье это способ путешествия.
Заходите в гости
http://vishivay.ru/forum/viewtopic.php?t=1432
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Татьяна 77
Мастерица


Зарегистрирован: 21.05.2008
Сообщения: 1478
Откуда: Москва

   СообщениеДобавлено: 16:24, 13 Июль 2009(Пн)  Ответить с цитатой
Мария, спасибо!
Это болячка у меня. Дикуль, это утопия
Я предпочла по методу Бубновского, кое что помогло.
Но задета уже и вторая рука, поэтому очень боюсь..
Я на водке сабельник болотный настаивала 21 день, теперь вот пью. Эффект еще не виден, но травы не сразу вылечивают, у них накопительного действия лечение.

_________________
Заходите, жду!
http://vishivay.ru/forum/viewtopic.php?t=3044&postdays=0&postorder=asc&start=0
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sosedka sleva
Мастерица


Зарегистрирован: 11.06.2008
Сообщения: 2440
Откуда: Москва и Ярославская облас

   СообщениеДобавлено: 16:25, 13 Июль 2009(Пн)  Ответить с цитатой
Выздоравливай!
_________________
Мария
Со мной, по-прежнему, на "ты".
Счастье это не остановка. Счастье это способ путешествия.
Заходите в гости
http://vishivay.ru/forum/viewtopic.php?t=1432
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
НастяЧ
Рукодельница


Зарегистрирован: 05.03.2009
Сообщения: 235
Откуда: Москва

зрение    СообщениеДобавлено: 15:30, 20 Июль 2009(Пн)  Ответить с цитатой
Для меня важна тема зрения. Так как сейчас -4. Ношу очки, но когда вышиваю, снимаю.
Зрение за последний год ухудшилось на пол единицы. может это от компа (работаю цельный день за ним), то ли от вышивки.

Где-то читала, что у одной дамы наоборот зрение улучшилось благодаря вышивки. Мне бы такое чудо!

Пардон, попа затекает)) Больше двигаюсь, и даже сидя шевелю ягодицами, полезно смущение

_________________
Заходите в гости
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Фотоальбом
tiger_junior
Мастерица


Зарегистрирован: 09.02.2009
Сообщения: 1319
Откуда: Самара

   СообщениеДобавлено: 15:39, 20 Июль 2009(Пн)  Ответить с цитатой
зрение "садится" когда сильно напрягаешь глаза. причину напряга может быть любая. как чертежник со стажем могу сказать, что после перехода к компьютерной графике глаза наоборот стали получше (ТТТ) и, говорят, не у меняодной такое.
полезны упражнения для глаз (вращать, двигать, маятник, моргать, несколько раз сильно зажмуриться). нужны урпажнения на общее расслабление. дыхательная гимнастика.
Для работы подберите правильное освещение - покрутитке лампу, поймете, когда глаза меньше устают. ну и витамины для глаз - черника, морковка и т.д.

_________________
а я Люся, Люсенок для своих. а Леруська - моя ПЛЕМЯШКА, тоже рукодельница )))
приходите ко мне в гости, смотрите
мое баловство
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Фотоальбом
Начать новую тему   Ответить на тему Страница 1 из 3 На страницу 1, 2, 3  След. 

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы